CUANDO LA EMOCIÓN NO SE EXPRESA Y EL CUERPO DUELE
Hay una frase que yo repito mucho a mis pacientes: EMOCIONES EXPRESADAS,
EMOCIONES SUPERADAS. Algunos se identifican con ella, otros encuentran
dificultad en su planteamiento, pero lo que nadie me puede negar es que cuando
las emociones negativas se nos ponen de manifiesto nuestro cuerpo, a nivel
físico, se resiente.
Ante una misma dolencia o enfermedad su manifestación física se desarrolla
de una u otra manera dependiendo del estado de ánimo con el que la afrontemos.
En enfermedades como el cáncer o la fibromialgia está demostrado que el
aprender a gestionar las emociones y encontrar cierto equilibro emocional, hace
que la presencia de sentimientos positivos ayude a la recuperación del
paciente.
¿Qué es una enfermedad en si misma?
No es más que una alteración del estado normal de nuestro organismo, o
parte de él, por no poder recibir lo que necesita. Algo así como un CONFLICTO
interno.
La persona se constituye en cuerpo (físico) y mente (raciocinio y
emociones), ambos son necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Por
tanto, tan importante es atender la carencia física que está sufriendo un
determinado órgano, como atender las necesidades emocionales que tiene un
paciente para combatir dicha dolencia. ¿La solución? LA PREVENCIÓN.
Si aprendemos a cuidarnos física y emocionalmente evitaremos la
aparición de muchas alteración psicofisiológicas o las combatiremos con mayor
efectividad en caso de que se nos presenten.
Se trata de un proceso de ADAPTACIÓN a nosotros mismos y al medio en el que nos desarrollamos.
Se trata de un proceso de ADAPTACIÓN a nosotros mismos y al medio en el que nos desarrollamos.
¿Cómo relacionaríamos una dolencia emocional con una alteración física?
Para hacerlo de manera clara y sencilla enumeraré los órganos que se
suelen ver afectados cuando no hemos solucionado emocionalmente algo que nos
preocupa.
– HÍGADO:
o Se le vincula con la ira, el enfado, y la agresividad.
o Se le vincula con la ira, el enfado, y la agresividad.
– CORAZÓN E INTESTINO DELGADO:
o Relacionado con la euforia, histeria, excitación, hipersensibilidad y nerviosismo.
o Relacionado con la euforia, histeria, excitación, hipersensibilidad y nerviosismo.
– ESTÓMAGO, BAZO Y PÁNCREAS:
o Se ven alterados por desequilibrios emocionales como la ansiedad, la duda, el escepticismo y los celos.
o Se ven alterados por desequilibrios emocionales como la ansiedad, la duda, el escepticismo y los celos.
– PULMÓN E INTESTINO GRUESO.
o Guardan relación con las dificultades para comunicarse cuando uno quiere imponer su palabra, el exceso de autoridad y el dominio sobre los demás.
o Guardan relación con las dificultades para comunicarse cuando uno quiere imponer su palabra, el exceso de autoridad y el dominio sobre los demás.
– RIÑÓN Y VEJIGA.
o Vinculados al miedo, la falta de autoestima, la timidez y la desesperanza
o Vinculados al miedo, la falta de autoestima, la timidez y la desesperanza
Como podemos ver EMOCIONES y ÓRGANOS van de la mano, por ello es tan importante
hacerle caso a la expresión de las primeras para evitar disfunciones en los
segundos.
CIARA MOLINA
Psicóloga Cognitivo
Psicóloga Cognitivo
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